悲しみも寂しさも愛があるから。
tadamakunです。
私は猫を2匹飼っていますが
うち1匹はそろそろ老猫のジャンルに入る
お年頃です。
なので、必然的にお別れについて考えます。
時々悲しくて泣いてしまう事もあります。
今は走り回って元気だと言うのにです。
余計な心配なのにね。
それでも悲しくなり寂しくなります。
こう言うと人は
それだから動物は飼いたくない、
と言ってくるんですよね。
私も猫を飼うまではそうでした。
そちら側の考え方。
ですがこれも愛ある考えだと思います。
我が家の猫くんは
道で拾いました。
その時は運命だと勝手に解釈しました。
今では家族です。
家族だから運命は感じなくなりました。
なぜなら生活を共にする生き物同士になったので
当たり前になったからです。
ですが最近は、
老猫になりつつある年齢なので
お別れの心の準備を考えるようになりました。
でも今は普通に元気です。
そういう行ったり来たりな気持ちを繰り返して
過ごしています。
そんな時ふと思ったのが、
その時が来たら
私は間違いなく後悔をするだろうな
と考えました。
後悔と寂しさと思い出と
時々忘れたり
忘れてしまった自分を責めたり
洗濯したはずの洋服に
猫くんの毛が付いてて
号泣したりするのは
もうわかっています。
それって全て愛があったから
なんですよね。
愛があったから悲しい。
猫くんがいたから
あの時もっとこうすればと後悔する。
と、気付きました。
それは幸せな事なんだと。
後悔出来る事も幸せだと。
なのでお別れしても
ずっと幸せは変わらない、
と思えました。
可愛いだけで
こんなにも幸せを与えてくれるなんて
凄いなーと毎日感じている
今日この頃です。
人生とか恋愛に役立つかわからないけどおすすめします。
tadamakunです。
思った事をそのまま文章にしてるので
読みづらいかもしれませんが
どうぞ宜しく。
何かと下に見られやすいな、と
思ってる人って多いと思います。
頑張ってしまうんですよね。
わかります。
私もそうでした。
でした、と過去形なので
今はほとんど違います。
全然違うとは言えないけれど
かつての私と比べたら
あの時の私がびっくりする程
今の私は心も体もビックになってます。
じゃあ何をすれば良いのかと言うと
いつも1人でいる、と思えば良いんです。
下に見られるのは
自分の心を相手に向けているから
だと思うんですよねー。
誰といても、心は相手に向けないし
私は1人、この人はたまたまここにいる人だと
思うようにしてます。
昔はコレが全く出来なかった。
とにかく人に合わせて
とにかく自分の意見を言わない。
だから友達は沢山いました。
仲良しグループって、数人集まれば
だいたい誰が仕切って
誰がボケ役でって
自然と決まってしまうんですよね。
もちろん上下なく
本当に平等で仲がいいという
珍しい仲間もいるでしょうけど
少なからず私は
平等に仲が良い仲間がいた人生を
歩んだ経験はありません。
これは恋愛にも言えると思います。
パートナーの人柄に
合わせすぎなんですよ。
惚れた弱みだから
仕方がないと言えば
それまでなんですけどね。
平等って適度な距離を取る事だと思うんです。
どんなに好きでも
どんなに愛していても
心は自分に向けているというか
心までは相手に預けない。
簡単な方法として
単独行動をするよう意識するんです。
例え付き合ったばかりの彼氏彼女がいても、です。
でも単独行動したら
他のパートナーに取られちゃうじゃん！！
フェ〜ンと思うなら
どうぞパートナー一筋で
生きていって下さいませ。
強要はしません。
ただ、1度きりの人生
そこまで今のパートナーにしがみつくほど
何か特典でもありますかね？
そして誰かといつも何かを共有してないと
楽しくないよ、と言い切れますか？
1人だからこそ味わえる事って
あると思うんですよねー。
散歩でも良いんです。
きっちり掃除するでも
じっくり料理するでも
断捨離するでも
習い事でも、何でも良い。
そうだ！それと1人で行動した事を
何かのきっかけで話す時
人から尊敬されやすい。
あと、飲み会に参加したら
2次会は行かないで
1人で何かをする予定を立てる。
誰かに染まらない人生だから
人から見下されないと思うんです。
急には無理ー！って言うなら
心を自分に向けるよう
練習する。
マインドフルネスですね。
SNSはほどほどに
誰かと繋がっていてばかりでは
心身共に疲弊してしまいます。
相手の話を聞きすぎない
誰かのために協力しすぎない
中途半端に終わらせることは
優しさでもあるんだと思います。
見返りを求めるくらいなら
最初から手伝わない。
期待する分だけ無駄な努力です。
じゃあ逆に
この人は話がつまらないな、と
自分が人を見下してしまう時。
言葉使いだけきちんとして
あとは関わらないようにすれば
良いと思います。
決して馬鹿にした態度は取らず
むしろ丁寧に接して
深く関わらない。
これだけで十分だと思います。
こんなもんかな？
以上、人生とか恋愛に役立つかわからないけど
おすすめします
でした。
アラフィフ以上の皆様に！！必要な2つの栄養素をご紹介します。
tadamakunです。
突然ですが私は太っています。
コロナのせいだと思い込んでますが
実際は在宅勤務になったのが原因です。
仕事→休む→食べる、の繰り返しなので
運動をする余裕も気力もありません。
ホントは時間を作れば良いだけの話なんですが
めんどくさがりに拍車がかかって
ますます外に出なくなりました。
そうなるとやはりアラフィフ、
体調や健康が心配になりますよね。
最近は、更年期なのか
動悸や息切れ、軽い眩暈もあり
こりゃイカンなんとかせねばと
得意な情報収集に取り掛かり
年配には必要な栄養素を知ることが
出来ました。
えーっとですね実は
どなたかがもう出版されてると思いますが
タンパク質と鉄分なんです。
この2つ、非常に大事です。
もちろん他の栄養素も大切なんですが
この2つはお互いの効果を
高め合うのに必要な相性抜群のアベックなんです。
アベック（笑）カップル？ペアリング？
コラボ？フューチャーリング？
とにかくこの2つを意識して摂るようにしたら
体調が良くなりました。
具体的には、動悸息切れ眩暈がなくなり
疲れにくく、イライラも無くなりました。
いい事ずくめです。
タンパク質は普段の食事以外に
プロテインを摂り
鉄分は、こちらの
鉄たまごを毎日マグカップに入れて
水やお茶を飲むようにしてます。
使ったら水洗いをして
錆がついてもそのまま使っています。
鉄分摂ってるわ〜と思えるくらい
鉄の味がします。
料理が得意な人は
黒豆なんかを煮るときに
入れると良いです。
ご自分の体調に合わせてお使い下さいませ。
なんか最近疲れやすいわ〜とか
息切れしやすく眩暈もあるわ〜って方に
是非おすすめします。
以上、アラフィフ以上の皆様に！！
必要な2つの栄養素をご紹介します。
でした。
ダイエットだけじゃない！！〇〇○は歯にも良かった！！！
tadamakunです。
コロナ禍で家にいる事が増えたかと思いますが
いかがお過ごしでしょうか？
かくいうわたしも
夜の外出はほぼ皆無状態でして
サブスクの配信ドラマや映画を見て
Uberを頼んだりtakeoutしたり
とにかくぐーたらすぎる毎日を送っています。
そんな事はどうでも良いのですが
いやただ健康であれば
別にどう過ごそうと自由なんですけどね。
わたしの場合、
数ヶ月前から歯が痛くて
多分知覚過敏なんですけどね
とにかく熱い物でも冷たい物でも
染みて染みて痛い、痛すぎるのです。
しばらく体が固まってしまう程
とにかく痛すぎて
もう情けなくて泣けてきます。
夜寝る前に痛みが強い時なんて
ほぼ気絶に近い状態で
眠りにつくこともしばしば。
だいたい朝には
痛みは消えているのですが
飲んだり食べたりしたら
また痛みが復活する、の毎日でした。
実は痛み始めた頃、すぐに歯医者には行ったのですが
知覚過敏といわれ
歯の正しい状態などの指導を受け
(歯科医曰く、歯の正しい状態とは歯は上下くっつけず
離すのが良い状態みたいです。)
その時は結構早い段階で
良くなってたんですけどねー
やはりというか当たり前なのか
悪化してしまってます。
じゃあまた歯医者に行けば良いじゃん？
と、言われるのはごもっともなのですが
なんせ歯医者が大大大嫌いなもんで
歯医者に行くなら
数日前から心の準備が必要なほど
歯医者は超スペシャル苦手な部類に当てはまるんです。
とにかく嫌、行かなくていいなら
極力行きたくない
なので歯医者に行く時は
相当酷くなってからなので
いつも歯医者の先生に
何でここまで放置してたの！？
と叱られるしまつなんです。
だから歯医者に行く時は
必ず優しい先生で
様子を伺いながら
リラックスして治療をしてくださる
先生をご指名させて頂いてます。
(K先生いつもありがとうございます。)
という事で
今回おすすめしたいのは
専用歯磨き粉でも
良くならなかった知覚過敏を
少しずつ痛みを緩和させる
身近で意外な物をご紹介したいと思います。
それは、ズバリ
にがりなんです。
たまたま、とある方が書いた本が目につき
パラパラとめくりながら読み進んでみると
にがりだけで歯の悩みは
ほぼ解決する。と書いてあり
これは試さずにはいられない！と
たまたまダイエットで買った
にがりがまだ賞味期限内だったので
いつも飲んでいる水に数滴たらして
飲んでみたところ
これは良いかも！
是非おすすめブログに書こうではないか、
と思った次第でございます。
完全に痛みがなくなる！って事ではありませんが
痛みが少しでも緩和されて
なるべく歯医者に行かずに
痛みから解放されたい！
という方にはおすすめしたいです。
が、注意事項になりますが
必ず用法を守って
持病などがある方は
お医者様にご相談されてから
お試しください。
お腹が緩くなりやすく
おトイレも近くなりやすいです。
ご自宅などで行うよう
お願いいたします。
要するに自己責任でお願いします、
って事です。
いくら歯に良くても
ニガリが合わない体質や
持病をお持ちの方は
お医者さんにご相談のうえ
ご使用される事をおすすめします。
ちなみにがりは
こちらからでもお求めできます。
1度に大量の使用は
お控えください。
幅広く効果のあるにがりを
ご利用いただいてはいかがでしょうか。
歯のお悩みはもちろんの事
高血圧や、糖尿病にも良いし
ダイエットにもおすすめです。
以上、ダイエットだけじゃない！！
○○○は歯にも良かった！！！
でした。
鉄分を摂るならコスパ重視のこのサプリをおすすめします。
猫や犬の口腔問題を解決します。
tadamakunです。
我が家には猫が2匹います。
オスメス1匹ずつで
8歳と2歳になります。
とても可愛いです。
そのオスのほう、8歳の猫なんですが
約1年くらい前に
カリカリの餌を
とても食べづらそうにしてました。
混合ワクチンのついでに
お医者さんに診てもらったら
歯肉炎との診断でした。
帰宅してネットですぐ調べたところ
アジスロマイシン(ジスロマック)が
非常に効果が高いとの事で
猫に飲ませてみました。
1錠を砕いて何日かに分けて
飲ませたところ
効果は絶大で
歯の痛みがなくなったのか
カリカリの餌を
ポリポリと音を立てて食べてくれて
常に舌が出ていたのも
出ないようになりました。
食べずらい期間が長かったので
もっと早くに飲ませてあげれば良かったかな
と思いました。
その後、お薬を飲ませてから現在まで
食べづらそうにすることは
一切ありません。
ですので同じような状態でお悩みの飼い主さまに
おすすめしたいです。
ペット用の抗生剤は
こちらでも購入出来ます。
ペットの体調が良い時に
行うようお願いします。
用法を守って下さい。
アジスロマイシン(Azipro) | 抗生物質・抗菌剤 | 犬猫兼用 | ペット医薬品個人輸入うさパラ通販
以上、猫や犬の口腔問題を解決します
でした。
メラトニン3mgでリラックスしながら眠れます。
tadamakunです。
そもそもわたしは
そんなに不眠で悩んだ事はありません。
たまにどうしても翌日早起きする為に
服用する事がありますが
市販や処方箋の睡眠薬だと
薬の成分が強いせいなのか
しばらくボーッとしてしまう事があります。
メラトニンはそういった
強い成分の物ではなく
リラックスして
体がだんだん眠りの方向に
向かっていくサプリメントです。
眠る前に服用していますが
次の日の朝は、
いつも通りに目覚められて
ボーッとしたり
サプリメントの成分が残るような
感覚になる事もありません。
コスパも良く1粒が小さいので
とても飲みやすいサプリメントだと思います。
ご紹介したサプリメントは
こちらでも購入出来ます。
必ず用法を守って服用して下さい。
海外の商品ですので
リンクのみとさせて頂きます。
尚、種類がいくつかありますが
私の服用したメラトニンは
3mgのタイプで
こちらのブランドになります。
https://www.hbwusa.com/products/detail/3145
以上、メラトニン3mgでリラックスしながら眠れますでした。
