tadamakunです。 そもそもわたしは そんなに不眠で悩んだ事はありません。 たまにどうしても翌日早起きする為に 服用する事がありますが 市販や処方箋の睡眠薬だと 薬の成分が強いせいなのか しばらくボーッとしてしまう事があります。 メラトニンはそういっ…
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