メラトニン3mgでリラックスしながら眠れます。

tadamakunです。

そもそもわたしは

そんなに不眠で悩んだ事はありません。

たまにどうしても翌日早起きする為に

服用する事がありますが

市販や処方箋の睡眠薬だと

薬の成分が強いせいなのか

しばらくボーッとしてしまう事があります。

メラトニンはそういった

強い成分の物ではなく

リラックスして

体がだんだん眠りの方向に

向かっていくサプリメントです。

眠る前に服用していますが

次の日の朝は、

いつも通りに目覚められて

ボーッとしたり

サプリメントの成分が残るような

感覚になる事もありません。

コスパも良く1粒が小さいので

とても飲みやすいサプリメントだと思います。

ご紹介したサプリメントは

こちらでも購入出来ます。

必ず用法を守って服用して下さい。

海外の商品ですので

リンクのみとさせて頂きます。

尚、種類がいくつかありますが

私の服用したメラトニンは

3mgのタイプで

こちらのブランドになります。

https://www.hbwusa.com/products/detail/3145

以上、メラトニン3mgでリラックスしながら眠れますでした。